بایگانی برچسب ها: شکوفایی

کوچ خود شکوفایی از مدل‌های کوچینگ است که در این مقاله توضیحی مفصل درباره‌ی این مدل از کوچینگ ارائه می‌دهیم. انسان‌ها درست شبیه یک گل چرخه‌های زندگی را پشت سر می‌گذارند، همواره در حال رشد هستند و شخصیت آن‌ها با درس‌هایی که از تجربیات و چالش‌های بزرگ زندگی خود می‌گیرند شکل می‌گیرد.

کوچ خود شکوفایی چیست؟ (کوچینگ به سبک خود شکوفایی)

کوچ خود شکوفایی از مدل‌های کوچینگ است که در این مقاله توضیحی مفصل درباره‌ی این مدل از کوچینگ ارائه می‌دهیم. انسان‌ها درست شبیه یک گل چرخه‌های زندگی را پشت سر می‌گذارند، همواره در حال رشد هستند و شخصیت آن‌ها با درس‌هایی که از تجربیات و چالش‌های بزرگ زندگی خود می‌گیرند شکل می‌گیرد.

همانطور که همواره در حال رشد هستیم و به درجات مختلف خوبی و زیبایی می‌رسیم، باید درک کنیم که این می‌تواند پایان یک چرخه و شروع چرخه‌ای دیگر باشد؛ باور به این که به مقصد زندگی رسیده‌ایم باعث می‌شود تا رضایت خود نسبت به زندگی را از دست بدهیم.

کوچ خود شکوفایی توضیحی برای فرایند طی کردن چرخه‌های مختلف زندگی است، از طریق این مدل از کوچینگ می‌فهمیم که چه کسی هستیم، اهدافی جدید را برای زندگی خود تعریف می‌کنیم، برای رسیدن به این اهداف تلاش کرده و اعتماد بیشتری به خود پیدا می‌کنیم. از طریق کوچ خود شکوفایی طی چند مرحله می‌توانیم به بهترین حالت شخصیت خود دست پیدا کنیم و با تکیه بر این شخصیت مسیر ترقی را طی کنیم. مراحل کوچ خود شکوفایی به شرح زیر است:

• خود آگاهی: در اولین گام باید به این آگاهی پیدا کنیم که چه کسی هستیم. انسان‌ها شخصیت‌ها و رفتارهای متفاوتی دارند، در بعضی شرایط نیز رفتاری دارند که در تضاد با شخصیت آن‌ها است. هنگامی که با چالش‌ها و خطرات مختلف مواجه می‌شوند، درک بهتری از نقاط قوت و ضعف خود پیدا می‌کنند. خود آگاهی به انسان کمک می‌کند تا زندگی را مطابق با اهداف، انگیزه‌ها و امیال انسان همسو باشد.

• همسویی: پس از این که به درجه‌ی خودآگاهی برسید، پایه و اساس همسویی برای شما فراهم خواهد آمد. با درک اهداف و ارزش‌های خود، می‌توانید زندگی خود را با این اهداف همسو سازید. در واقع افراد با متعهد شدن به این اهداف، زندگی خود را به شکلی تغییر می‌دهند که دست یافتن به اهداف بزرگ آسان‌تر شود. باید به تمام چیزهایی که زندگی شما را با مسیر رسیدن به این اهداف بزرگ همسو می‌سازد بله و به چیزهایی که شما را از این مسیر منحرف می‌سازد نه بگویید.
• خود شکوفایی: خود آگاهی، شناخت اهداف و همسو ساختن زندگی با مسیر رسیدن به این اهداف، انسان را در مسیر رشد قرار می‌دهد. انسان به خود اعتماد می‌کند، اعتماد به نفس می‌گیرد و شروع به رشد می‌کند. این باعث می‌شود تا انسان در تمام زمینه‌های زندگی خود به موفقیت بزرگی برسد و ارتباطش را با خود و دیگران قوی‌تر سازد. در نتیجه فرآیند خود شکوفایی افراد آغاز می‌شود و متوجه می‌شوند که با ادامه دادن همین زنجیره، در مسیر خود شکوفایی مستمر قرار می‌گیرند.