بایگانی برچسب ها: ارزش

کشف ارزش فردی در زندگی هر فردی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر تا کنون نگاهی به ارزش‌های فردی خود انداخته باشید، حتما می‌دانید که کشف این ارزش‌ها قابلیت این را دارد که اعتماد به نفس هر فردی را افزایش دهد و تصمیم گیری را برای این فرد آسان‌تر کند چرا که در زمان تصمیم گیری فرد می‌تواند تشخیص دهد که آیا این تصمیمی که می‌گیرد با ارزش‌هایی که او دارد سازگار هست یا خیر. از سوی دیگر، اگر شما نسبت به ارزش‌هایی که دارید آگاهی کامل اختیار کنید، اینده‌ی کاری بهتری خواهید داشت و در نتیجه زندگی خود را بر  مدار موفقیت بنا خواهید کرد. البته باید بدانید که کشف ارزش‌های فردی به تامل و تفکر زیادی نیاز دارد و اینطور نیست که در یک مدت کوتاه به دست بیاید. ما در ادامه راهنمایی جامعی را در مورد ارزش‌هایی که نی‌توانند توسعه‌ی فردی در افراد را بهبود دهند، صحبت خواهیم کرد.

ارزش‌های فردی چه‌ چیزهایی هستند؟

پایه‌ترین و اساسی‌ترین تعریفی که برای ارزش‌های فردی در نظر گرفته شده است این موضوع را تبیین می‌کند که ارزش همان باورها و همان اعتقادات و نظریاتی هستند که می‌توانند زندگی یک فرد را از یک سو به سوی دیگر ببرند. این باورها، باورهایی هستند که در ذهنیت خود شخص از اهمیت بسیار بالایی برخوردار شده‌اند و چیستی شما را تعریف می‌کنند. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که در موقعیت‌های مختلف نمی‌توانید به نیازهای گوناگون خود پاسخ دهید، حتما و حتما باید ارزش‌هایی که توسعه‌ی فردی را بهبود می‌دهند،یاد بگیرید.

راهنمایی در رابطه با تعیین ارزش‌های فردی

برای این که بتوانید ارزش‌های فرعی خود را شناسایی کنید و این ارزش‌ها را به خوبی در زندگی خود به کار ببندید، باید مراحلی را دنبال کنید. ما شش گام اساسی برای تعیین ارزش فردی و کشف ارزش فردی را در نظر گرفته‌ایم و این گام‌ها را نیز در ادامه برای شما تبیین می‌کنیم.  نوشتن ارزش‌های فردی، به کار گرفتن و توجه به برخی از افرادی که به عنوان الگوهای برتر شناخته می‌شوند، استفاده از تجربیات پیشین، دسته بندی کردن ارزش‌های فردی، شناسایی موضوع و انتخاب ارزش‌ها گام‌های مهمی هستند که در راستای کشف ارزش فردی شما باید آن‌ها را به کار ببندید.

گام اول: ارزش‌های فردی خود را بشناسید

به طور کلی امروزه مراقبت از دیگران، رهبری کردن، همدلی، همراهی، تواضع، خوش خلقی، مهربانی و … همه و  همه جزو ارزش‌های فردی به شمار می‌ایند اما نوع هر کدام از این ارزش‌ها از فردی به فرد دیگر متغیر است. شما باید از میان این ارزش‌ها، ارزشی را انتخاب کنید که با روحیات شما سازگارتر است. حال که این ارزش را بررسی کردید، باید آن را بنویسید. زمانی که شما ارزش و باورها و نظرات خود را بنویسید و عمل به آن را فراموش نکنید، می‌توانید گامی مؤثر در راستای کشف ارزش فردی خود بردارید.

گام دوم: افرادی را که بیشتر مقبول شما هستند را به عنوان الگو انتخاب کنید

یکی دیگر از گام‌های کشف ارزش فردی این است که شما بر اساس آن چیزی که خوب می‌پندارید، الگوی زندگی خود را انتخاب کنید. این الگو می‌تواند در تمامی عرصه‌های زندگی بهترین انتخاب‌ها را پیش روی شما بگذارد. مسلما بیشتر ارزش‌های فردی که ما آن‌ها را دوست داریم، در افرادی که آن‌ها را تحسین می‌کنیم تجلی پیدا می‌کنند. برای مثال اگر ما فردی را خوش خلق معرفی می‌کنیم، در واقع خودمان هم به خوش خلقی علاقه داریم و اگر رفتار این فرد را در نظر داشته باشیم، می‌توانیم توسعه‌ی فردی خود را در مسیری بهینه پیش ببریم. مسیری که از انحرافات دور است و در نهایت خودشناسی را در پی دارد.

گام سوم: تجربیات خود را مد نظر داشته باشید

یکی دیگر از بهترین راه‌هایی که شما با استفاده از آن می‌توانید به کشف ارزش فردی برسید، استفاده از تجربیات است‌. برای این که ارزش‌های این چنینی را بشناسید، ابتدا باید تمامی اتفاقات دردناک را به خاطر بیاورید. حال که این اتفاقات را به یاد اوردید، باید تجربیات گوناگون خود را بررسی کنید و در نهایت ارزش‌های فردی خود را از این تجربیات استخراج نمایید‌. برای مثال ممکن است شما یک مربی بسیار خوب باشید و به دلیل تدریس خوبی که به دیگران ارائه می‌دهید، جایزه‌هایی را هم دریافت کنید. در چنین شرایطی شما می‌توانید بفهمید که رهبری دیگران و آموزش نکات مثبت به دیگران جزو مهارت‌های شما می‌باشد و می‌تواند یک ارزش بسیار شایسته هم معرفی شود. از این رو بر این کار تداوم می‌ورزید.

گام چهارم: دسته بندی‌هایی را از ارزش‌های فردی خوب ارائه دهید

حال با گذراندن سه گام فوق شما یک لیست از ارزش‌هایی که آن‌ها را مطلوب می‌دانید، در دست دارید. هم اکنون وقت آن رسیده است که این لیست را مرور کنید. مرور کردن این لیست بدین معنا است که شما در گام بعد بهتر عمل کنید. یعنی بهتر بتوانید به دسته بندی کردن این ارزش‌ها بپردازید. پس از این که چنین ارزش‌هایی را مرور کردید، حال باید به طبقه بندی کردن این ارزش‌ها مشغول شوید. در این مرحله تمامی ارزش‌هایی را که از یک خانواده هستند، در یک طبقه قرار می‌دهید. برای مثال مهربانی و همدلی می‌توانند در یک طبقه قرار بگیرند و مقبولیت و وقت شناسی هم در طبقه‌ی مقابل مهربانی و همدلی باشند.

گام پنجم: موضوع اصلی را مشخص کنید

حال شما باید تمامی ارزش‌هایی را که طبقه بندی کرده‌اید، عنوان گذاری کنید. یعنی برای هر کدام از این ارزش‌ها یک نام مشخص را انتخاب نمایید که بعدا با این نام بتوانید همان ارزش‌های مشخص را به یاد بیاورید. اگر یک دسته از ارزش‌ها برایتان بسیار مهم هستند، بهتر این نام را انتخاب کنید که این نام زودتر از سایر نام‌ها به یادتان بیاید. توجه داشته باشید که کشف ارزش فردی مستلزم استفاده از عناوین مربوط به این ارزش‌ها می‌باشد.

گام ششم: مهم‌ترین ارزش‌های فردی را مشخص کنید

حال در این مرحله شما ارزش‌های خود را بررسی کرده‌اند و این ارزش‌ها را هم در دسته بندی‌های گوناگون با عنوان مشخص قرار داده‌اید. در وهله‌ی بعد نوبت به این می‌رسد که شما این ارزش‌ها را بر اساس میزان اهمیتی که در ذهن شما دارند مشخص کنید و سپس آن‌ها را انتخاب نمایید. برای مثال ممکن است شما بیست عدد ارزش خاص را در خود کشف کرده باشید اما تمامی این ارزش‌ها اهمیت چندانی برای شما نداشته باشند‌. بنابراین مهم‌ترین این ارزش‌ها را انتخاب می‌کنید و در نهایت ارزش‌های غیرضروری را کنار می‌گذارید. البته این انتخاب به این معنی نیست که این ارزش‌ها را کنار بگذارید بلکه باید در روزهای آتی به این ارزش‌ها بازگردید. با این کار می‌توانید مراحل کشف ارزش فردی را به اتمام برسانید.

سخن پایانی

ما در این مقاله در مورد چگونگی کشف ارزش‌های فردی با شما صحبت کردیم. امروزه همین  ارزش‌ها هستند که به زندگی هر فردی روح می‌دهند و مسیر رسیدن به موفقیت را برای این فرد ترسیم می‌کنند. در حال حاضر بسیاری از افراد از ارزش‌هایی که درون خود دارند بی‌خبر هستند اما با عمل به این مراحلی که ما ذکر کردیم شما می‌توانید به ساده‌ترین شکل ممکن ارزش‌های درونی خود را شناسایی کنید و مهم‌ترین این ارزش‌ها را نیز برای علامت گذاری نمایید.