coach

کوچینگ بحث داغی در زمره‌ی مدیریت، رهبری و توسعه‌ی افراد می‌باشد. یک رهبر چه نقشی را در یک گروه ایفا می‌کند؟ کوچینگ باید به چه شکل انجام شود؟ در این مقاله نگاهی به تاریخچه کوچینگ و اهمیت و نقش آن در رهبری می‌اندازیم. آیا راهی درست برای رهبری وجود دارد؟

نگاهی به تاریخچه کوچینگ

کوچینگ بحث داغی در زمره‌ی مدیریت، رهبری و توسعه‌ی افراد می‌باشد. یک رهبر چه نقشی را در یک گروه ایفا می‌کند؟ کوچینگ باید به چه شکل انجام شود؟ در این مقاله نگاهی به تاریخچه کوچینگ و اهمیت و نقش آن در رهبری می‌اندازیم. آیا راهی درست برای رهبری وجود دارد؟ آیا می‌توان مفهوم کوچینگ را برای رهبری و حمایت از یک تیم به کار برد؟

پیدایش کلمه‌ی کوچینگ و آغاز تاریخچه کوچینگ به سال 1880 میلادی برمی‌گردد. در آن زمان این اصطلاح عموما در رشته‌های مختلف ورزشی به کار می‌رفت و کاربرد اصلی آن در این رشته‌ها معنا پیدا می‌کرد. اصولا هنگامی که به رهبری و مربی بودن فکر می‌کنیم، مربیگری رشته‌های ورزشی به ذهن ما خطور می‌کند؛ شاید به این دلیل که نقش مربی در رشته‌های ورزشی بسیار مهم و حیاتی است. اما از بحث ورزش که بگذریم، کوچینگ با توجه به این که در چه زمینه‌ای استفاده می‌شود، تعاریف مختلفی دارد و می‌توان از روش‌هایی گوناگون برای تعریف این مفهوم استفاده کرد؛ البته مفهوم کوچینگ فراتر از مربیگری است.

در اواخر قرن 18 و در اوایل قرن 19، فلسفه به عنوان یک شاخه‌ی علمی مجزا تعریف شد و با انجام مطالعات گسترده در مورد ذات انسان در رشته‌ی فلسفه، مفهوم کوچینگ نیز دچار دگرگونی شد. از دهه‌ی 1900 تا 1920، فناوری با پیشرفتی شگرف همراه شد و مهم‌ترین ریشه‌های کوچینگ در این دهه‌ها رقم خورد؛ در واقع در این دوره صفحه‌ای جدید در تاریخچه کوچینگ گشوده شد و تغییرات بسیاری در مفهوم مدیریت و کوچینگ به وقوع پیوست؛ به نحوی که بسیاری از مدیران و رهبران برای مدیریت بهتر، نظریه‌های علمی مختلف ارائه شده در این ایام را مد نظر قرار می‌دادند.

با نگاهی به تاریخچه کوچینگ می‌توان به قطعیت گفت که این اصطلاح همواره در حال تغییر بوده و در طول زمان با پیشرفت چشم‌گیری همراه بوده است؛ تغییرات مفهوم کوچینگ با تقاضا برای تحول منعطف بوده است. کوچینگ راه درازی را پیموده تا به جایگاه کنونی خود رسیده، با این حال همیشه و در هر زمانی، فرصتی برای تجدید نظر و ایجاد تغییرات در این مفهوم به وجود آمده است.

کوچینگ همه جا کاربرد دارد!

پیدایش مفهوم کوچینگ و مربیگری، فرایندی بسیار تدریجی و کند بود. در تاریخچه کوچینگ نظریه‌های بسیاری ارائه شده است که از این مفهوم حمایت کرده‌اند و پایه و اساس آن را به شکل دقیق تعریف نموده‌اند. با مطالعه‌ی علوم روانشناسی، تجارت و سایر علوم اجتماعی می‌توانید دیدگاه‌های مختلف ارائه شده در رابطه با مفهوم کوچینگ را مشاهده کنید.

در این مقاله به سوالاتی مهم پاسخ خواهیم داد، کوچینگ چیست و چه کاربردی دارد؟ مزیت در نظر داشتن مفهوم کوچینگ چیست و چگونه می‌توان این مفهوم را به شکلی موفقیت آمیز در مسیر زندگی به کار گرفت؟ به زبان ساده اگر بگوییم، کوچینگ فرایندی است که هدف از انجام آن بهبود عملکرد در زمینه‌های مختلف است.

مفهوم کوچینگ چیست؟

در این مقاله به سوالاتی مهم پاسخ خواهیم داد، کوچینگ چیست و چه کاربردی دارد؟ مزیت در نظر داشتن مفهوم کوچینگ چیست و چگونه می‌توان این مفهوم را به شکلی موفقیت آمیز در مسیر زندگی به کار گرفت؟

به زبان ساده اگر بگوییم، کوچینگ فرایندی است که هدف از انجام آن بهبود عملکرد در زمینه‌های مختلف است و برای به کارگیری این مفهوم در زمینه‌های مختلف، تمرکز اصلی روی زمان حال است. از مفهوم کوچینگ به طرق مختلفی استفاده می‌شود و مدل‌های مختلفی برای انجام آن وجود دارد.

منظور اصلی کوچینگ انجام مربیگری به شکل تخصصی نیست، بلکه کاربرد اصلی کوچینگ تسهیل در یادگیری و انجام دادن امور مختلف است؛ به طور کلی آموزش دادن و کمک به دیگران برای یادگیری آسان‌تر مفهومی کاملا متفاوت دارند.

پس کاربرد اصلی کوچینگ چیست؟ کوچینگ به شما برای یادگیری راحت‌تر و بهتر کمک می‌کند و باعث می‌شود تا عملکرد خود را بهبود بخشید. یک مربی خوب همیشه پاسخ سوالات مختلف را می‌داند، با این وجود آگاه است که بعضی مواقع برای پاسخ دادن به یک سری سوالات به کمک نیاز پیدا خواهد کرد.

کوچینگ باعث می‌شود تا پتانسیل و توانایی افراد برای داشتن عملکرد بهتر و موفق‌تر به حداکثر برسد و در هنگام آموزش، قدرت یادگیری و فهم آن‌ها تقویت پیدا کند. آموزش، مربیگری، راهنمایی و مشاوره همگی ویژگی‌های کلیدی و خاص خود را دارند، با این حال مفهوم آن‌ها کاملا متفاوت است و آگاهی از این تفاوت بسیار مهم است. پایه و اساس کوچینگ بر این اصول استوار است که افراد در درون خود، پاسخی برای حل مشکلات مختلف دارند.

کاربرد اصلی کوچینگ چیست؟

با توجه به نکات ذکر شده پاسخ این که کاربرد اصلی کوچینگ چیست و این مفهوم در چه زمینه‌هایی به کار می‌آید واضح است. برای پی بردن به این موضوع می‌توانید روش کار مربیان رشته‌های مختلف ورزشی را مد نظر داشته باشید.

یک مربی نقشی کلیدی در یادگیری افراد دارد، اما نمی‌توان او را متخصص یک موضوع دانست. نقش اصلی مربی کمک به افراد برای تمرکز کردن روی پتانسیل و توانایی‌هایی است که دارند. فردی که با تکیه بر مفهوم کوچینگ به عنوان مربی یا کوچ شناخته می‌شود، لزوما یک فرد توانمند و از پیش تعیین شده نیست، هر کسی می‌تواند رویکرد مربیگری را با اطرافیان خود اتخاذ کند.

مهارت کلیدی برای کوچینگ، پرسیدن سوالات درست برای کمک به افراد برای حل مشکلات است. مربیان به افراد کمک می‌کنند تا بهترین تکنیک را برای انجام کارها یافته و با بکارگیری این تکنیک به موفقیت برسند.

پیش از این که به بررسی کاربرد ای اف تی بپردازیم، لازم است به این پاسخ دهیم که ای اف تی چیست؟ ای اف تی در چه زمینه‌هایی به کار می‌آید؟ مهم‌ترین کاربرد ای اف تی نیز به تنظیم انرژی بدن ربط پیدا می‌کند. افراد از این روش برای دست یافتن به بسیاری از خواسته‌های خود، جذب عشق، درمان امراض و بیماری‌ها و… استفاده می‌کنند.

کاربرد ای اف تی چیست؟

پیش از این که به بررسی کاربرد ای اف تی بپردازیم، لازم است به این پاسخ دهیم که ای اف تی چیست؟ ای اف تی در چه زمینه‌هایی به کار می‌آید؟

برای حل مشکلات مختلف از روش‌های مختلفی اقدام می‌شود، در واقع روش حل مشکل بستگی به نوع آن دارد. برای مثال برای حل مشکلات روانی ممکن است به کمک روانشناس نیاز پیدا کنید و مشکلات جسمی خود را با مراجعه به پزشک متخصص درمان می‌کنید.

به طور کلی هر مشکلی که در زندگی افراد رخ می‌دهد، احساسات آن‌ها را تحت تاثیر قرار داده و بروز این مشکلات ممکن است باعث حس ناراحتی، ناامیدی یا عصبانیت در افراد شوند؛ در این زمان افراد حداکثر تلاش خود را برای تغییر احساسات بدی که در وجود آن‌ها ایجاد شده است به کار می‌گیرند.

مثلا هنگامی که احساس سر درد دارید، ممکن است این سر درد دائمی باعث کلافگی شما شود. شما برای رفع سر درد خود از داروهای آرام بخش استفاده می‌کنید. اما ممکن است این مشکل با یک قرص کوچک حل نشود، کاربرد ای اف تی در اینجا مشخص می‌شود.

ای اف تی روشی است که از طریق آن می‌توانید خود را از تمامی احساسات ناخوشایند و بدی که در درون شما وجود دارند، رها سازید. این رهاسازی می‌تواند باعث آرامش جسمی و روحی شما شود و تمامی انرژی‌های بد و منفی را از وجود شما دور کند و در وجود شما تعادل ایجاد کند.

ای اف تی روشی است که توسط یک فرد آمریکایی به نام گری گریک به وجود آمد؛ مهم‌ترین کاربرد ای اف تی نیز به تنظیم انرژی بدن ربط پیدا می‌کند. البته کاربرد ای اف تی تنها به این مورد ختم نمی‌شود، افراد از این روش برای دست یافتن به بسیاری از خواسته‌های خود، جذب عشق، درمان امراض و بیماری‌ها و… استفاده می‌کنند.

روش ای اف تی چه کمکی به درمان افراد می‌کند؟

کاربرد ای اف تی در رهاسازی انسان از دردها و مشکلات مشخص می‌شود؛ ای اف تی تاثیر قابل توجهی در رفع مشکلات جسمی و روحی افراد خواهد داشت؛ با استفاده از این روش می‌توان به رفع ترس‌ها و فوبیاهای بزرگ زندگی خود کمک کنید، اضطراب و استرس بیش از حد خود را از بین ببرید، افسردگی و احساس غم شدید خود را درمان کنید، مشکلات جسمی خود را از بین برده و برای برطرف نمودن بسیاری از مشکلات دیگر خود، دست به کار شوید.

در صورتی که در استفاده از این روش با جدیت عمل کنید، مشکلات شما خیلی راحت‌تر و سریع‌تر از شرکت در جلسات درمان توسط پزشکان متخصص برطرف خواهند شد.

کوچینگ در دنیای امروز اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده است. مدل‌های مختلفی از کوچینگ وجود دارد، در این مقاله قصد داریم کوچ تحول درون که یکی از مهم‌ترین مدل‌های کوچینگ است را تحت بررسی قرار دهیم. کوچ تحول درون یک تکنیک کارآمد در کوچینگ است برای بازسازی درونی افراد و اعمال تغییرات در وجود آن‌ها برای رسیدن به اهداف و خواسته‌های بزرگ.

همه چیز درباره کوچ تحول درون

در دنیای امروز مفهوم کوچینگ اهمیت بسیار زیادی پیدا کرده و به یکی از اصلی‌ترین روش‌های مدیریت سازمانی تبدیل شده است. مدل‌های مختلفی از کوچینگ وجود دارد، در این مقاله قصد داریم کوچ تحول درون که یکی از مهم‌ترین مدل‌های کوچینگ است را تحت بررسی قرار دهیم.

کوچ تحول درون یک تکنیک کارآمد در کوچینگ است برای بازسازی درونی افراد و اعمال تغییرات در وجود آن‌ها برای رسیدن به اهداف و خواسته‌های بزرگ. البته در تکنیک کوچ تحول درون بر روی رسیدن به اهداف و امیال تمرکز نمی‌شود، بلکه تمرکز اصلی بر روی بهبود استراتژی‌ها برای رسیدن به اهداف است؛ در واقع در این تکنیک استراتژی‌های فردی و گروهی مورد هدف قرار می‌گیرند.

تمرکز اصلی کوچ تحول درون بر “بودن” است نه بر انجام دادن؛ روشی که هدف اصلی از بکارگیری آن کمک به رشد درونی افراد برای رسیدن به خواسته‌ها و اهداف می‌باشد. برای این که این روش موثر واقع شود، ابتدا باید به درک کامل از تحول درونی و شخصی برسید و از اهمیت آن اطلاع حاصل کنید. تحول و تغییر شباهتی به هم ندارند، تغییرات می‌توانند مثبت یا منفی باشند، اما نمی‌توانند وجود انسان‌ها را دگرگون سازند. در واقع انسان‌ها به دلیل تصمیماتی که می‌گیرند دائم در حال تغییر هستند، تغییراتی که ممکن است در یک روز و حتی یک ساعت رخ دهد؛ اما تحول چیزی نیست که در یک روز انجام شود. تحول و دگرگونی به ندرت رخ می‌دهند، برای مثال ممکن است اتفاقی بد در زندگی شما رخ داده باشد و اثرات روانی به جا گذاشته باشد و تاثیرات ریشه‌ای آن باعث تحول و دگرگونی شما شده باشد.

در کل افرادی که تمایل دارند زندگی خود را متحول سازند، می‌توانند از یک تکنیک حساس و حمایتی همچون کوچ تحول درون وارد عمل شوند. بسیاری از افراد احساس می‌‌کنند که گم شده‌اند یا نیاز دارند عادات بدی که مانع آن‌ها برای نمایش پتانسیل‌ها و توانایی‌هاشان می‌شود را ترک کنند. از طریق این تکنیک کوچینگ می‌توان این عادات بد را ترک کرده و خود را در مسیر پیشرفت در زندگی قرار داد.

کوچ تحول درون چگونه عمل می‌‌کند؟

کوچ تحول درون باید به شناسایی و تفسیر اعمال گذشته که کمک کند، آن دسته از اعمالی که مانع پیشرفت افراد و رخ دادن اتفاقات مثبت در زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌شوند. در واقع از طریق خودشناسی و خودآگاهی و تعیین مهم‌ترین اهداف، مسیر دستیابی به این اهداف هموار خواهد شد. با پی بردن به این که واقعا چه کسی هستیم و قصد داریم به چه چیزی برسیم، افراد را در مسیر رسیدن به موفقیت هدایت می‌کند.